Kagome9685's Weblog

PIJAT PERINEUM MEMPERKECIL RESIKO TERJADINYA ROBEKAN JALAN LAHIR DAN MENGURANGI KEMUNGKINAN UNTUK DILAKUKAN EPISIOTOMI PADA SAAT PERSALINAN

kagome9685 — Mon, 14 Dec 2009 10:24:22 +0000

Pada minggu ke-34 kehamilan, ibu bisa mulai memijat daerah perineum, area di antara vagina dan anus. Pijatan pada perineum ini dapat meningkatkan kemampuan meregang area ini, sehingga kemungkinan ibu mengalami episiotomi (sayatan pada pintu vagina untuk mempermudah keluarnya bayi) maupun robekan akibat persalinan jadi lebih kecil. Pijat perineum ini memang belum selalu terbukti meningkatkan fleksibilitas otot di area ini. Tapi tak ada salahnya dicoba, kan?
Dengan tangan yang bersih dan kuku dipotong, cobalah teknik pijat ini sendiri, atau bisa juga suami melakukannya. Jika melakukan sendiri, jangan lupa taruh cermin yang cukup besar di depan ibu, agar lebih familiar dengan area perineum.
• Duduklah di tempat yang nyaman, buka dan lebarkan kedua kaki dengan posisi setengah duduk. Oleskan vitamin E -dari kapsul vitamin E yang dipecah- atau minyak sayur murni pada jari-jari tangan, jempol, dan area perineum.
• Masukkan jempol tangan sekitar 1-1,5 inci (atau satu ruas jari) ke dalam vagina. Tekan jempol ke arah anus dan ke samping pada saat yang bersamaan. Dengan perlahan namun kuat, tekan bagian dalam vagina sehingga terasa sedikit panas dan otot di daerah itu meregang.
• Tahan tekanan ini sekitar 2 menit, sampai perasaan panas akibat regangan mulai menghilang
• Dengan lambat dan lembut pijat bagian bawah saluran vagina ke depan dan belakang. Kaitkan dua jempol tangan Anda pada sisi saluran vagina dan dengan lembut tarik bagian ini, seperti yang akan kepala bayi lakukan saat persalinan. Lakukan ini selama 3-4 menit.
• Akhirnya, pijat jaringan di antara jempol dan jari telunjuk ke depan dan ke belakang sekitar 1 menit. Lakukan pijatan dengan lembut, karena sentuhan yang kasar dapat menyebabkan gesekan atau pembengkakan pada jaringan yang sensitif ini
• Selama pemijatan, hindari tekanan pada uretra (bukaan saluran kemih) karena bisa menyebabkan iritasi dan infeksi.
Pijatan perineum ini tidak untuk semua orang, dan juga mungkin tak membantu pada semua kasus. Yang tak kalah penting, pilihlah bidan atau dokter yang berpengalaman membantu persalinan tanpa episiotomi.

MITOS-MITOS SEPUTAR KEBIDANAN YANG MENJADI BUDAYA DI KOTA PRABUMULIH

kagome9685 — Mon, 14 Sep 2009 09:40:10 +0000

Mitos seputar kebidanan sangat banyak beredar dikalangan masyarakat luas, begitu pula dikalangan masyarakat kota Prabumulih. Sebagai kota yang baru berkembang tentunya banyak sekali mitos-mitos yang didapat secara turun temurun di kota Prabumulih ini. Sebagian masyarakat ada yang mempercayai mitos tersebut, padahal mitos-mitos tersebut belum tentu benar adanya. Dan uniknya, hal ini telah mendarah daging sehingga sulit untuk dipisahkan dari kehidupan masyarakat.
Berikut beberapa mitos yang beredar dikalangan masyarakat kota Prabumulih:
Pada Ibu Hamil:
1. Memakan daun kemangi dan kisik selama kehamilan akan membuat plasenta lengket sehingga dapat mempersulit persalinan. Daun kemangi dan kisik merupakan salah satu jenis sayur-sayuran. Kita ketahui bahwa sayur sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, sampai saat ini belum ada penelitian yang mengatakan bahwa daun kemangi atau kisik berbahaya bagi kesehatan wanita hamil. Lengketnya plasenta pada saat persalinan bukan dikarenakan ibu pernah memakan daun kemangi atau kisik tetapi plasenta yang lengket biasanya terjadi pada ibu yang pernah mengalami kuret atau ibu yang sudah mempunyai anak yang banyak.
2. Jika ibu malas berdandan selama hamil, maka janin yang dikandungnya adalah laki-laki, sebaliknya jika ibu senang berdandan maka janin yang dikandungnya adalah perempuan. Pada dasarnya tidak ada hubungan antara suka atau tidaknya berdandan selama hamil dengan jenis kelamin janin yang dikandung. Perubahan kebiasaan selama kehamilan semata-mata karena faktor psikologis si ibu saja.
3. Jika ibu menyukai warna-warna cerah selama kehamilan maka anak yang dikandungnya adalah perempuan. Warna merupakan selera yang bisa berubah-ubah tergantung dari mood si ibu. Jadi tidak ada hubungan antara warna dan jenis kelamin bayi yang dikandung.
4. Jika bentuk perut ibu bulat berarti janinnya perempuan, jika bentuk perut ibu lonjong berarti janinnya laki-laki. Bentuk perut ibu yang berbeda-beda disebabkan oleh posisi janin dalam kandungan, elastisitas otot perut ibu hamil, dan jumlah cairan ketuban. Jadi bentuk perut ibu tidak ada kaitannya dengan jenis kelamin anak yang dikandungnya.
5. Ibu hamil dan suaminya dilarang membunuh binatang termasuk menyiangi ikan karena bisa membuat cacat pada janin sesuai dengan perbuatannya itu. Selain itu ibu dilarang memukul kepala ikan saat menyiangi ikan karena nanti kepala bayi juga akan peyang seperti kepala ikan yang dipukul. Membunuh binatang tergantung niatnya, jika tujuannya baik maka hal ini dibenarkan, namun membunuh binatang yang tidak menganggu tanpa sebab yang jelas tentu saja tidak bisa dibenarkan.
6. Ibu hamil harus membawa gunting atau paku dan ”jeringo bangle” yang dimasukkan kedalam dompet kecil kemanapun dia pergi. ”Jeringo bangle” adalah sejenis umbi-umbian yang memiliki bau yang khas dan dikeringkan serta dirangkai dengan menggunakan benang. Hal ini dimaksudkan untuk menghindarkan ibu dari gangguan makhluk halus. Yang membahayakan adalah gunting atau paku tersebut bisa melukai ibu jika ibu kurang berhati-hati.
7. Ibu hamil tidak boleh makan menggunakan sendok besar, agar bibir bayinya kelak mungil. Hal ini tentunya tidak ada hubungannya. Bentuk bibir ataupun bentuk mata, hidung alis dan sebagainya itu merupakan faktor genetik yang menurun dari ayah atau ibu atau bahkan dari nenek dan kakek bukan tergantung dari faktor-faktor luar seperti itu.
8. Ibu hamil tidak boleh makan ikan karena nanti saat melahirkan bayi akan bau amis. Mengkonsumsi ikan tidak akan membuat anak menjadi berbau amis, ikan justru sangat bermanfaat karena mengandung protein dan zat lain yang sangat bermanfaat untuk perkembangan otak anak.
9. Ibu hamil yang sering minum es maka bayinya akan menjadi besar. Minum es selama kehamilan tidak akan menyebabkan janin menjadi besar, kecuali jika ibu hamil minum es yang ditambah sirup, madu, atau gula secara berlebihan. Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam gula inilah yang menyebabkan bayi memiliki berat di atas normal. Selain kelebihan gula, ukuran janin juga ditentukan oleh faktor genetik dan asupan nutrisi. Orang tua yang bertubuh besar sangat mungkin akan melahirkan bayi yang juga besar. Asupan nutrisi yang baik sangat mempengaruhi perkembangan fisik janin, sehingga janin akan berkembang dengan baik. Beberapa penyakit tertentu, seperti diabetes, juga bisa menyebabkan bayi yang dilahirkan memiliki berat badan yang lebih besar.
10. Mengurut/pijat perut ibu hamil agar posisi bayi bagus dan persalinan lancar. Mitos ini banyak dipercaya di masayarakat. Padahal mengurut perut ibu hamil dapat meningkatkan resiko terjadinya keguguran dan gangguan janin, yaitu janin mengalami stress atau tekanan. Atau ekstrimnya lagi bisa menyebabkan solutio plasenta.
11. Ibu hamil harus membawa sapu lidi jika ingin berpergian. Hal ini dimaksudkan agar ibu tidak didekati oleh makhluk halus atau sebangsanya. Secara rasional, makhluk halus akan takut mendekat jika ibu rajin beribadah, jadi tidak ada gunanya ibu membawa-bawa sapu lidi kemana-mana, hal ini hanya akan merepotkan saja. Bahayanya bisa melukai mata jika ibu tidak hati-hati.
12. Selama hamil, ibu dilarang mengerok pada bagian bokong. Dikatakan bahwa mengerok bagian bokong ibu akan mengakibatkan kepala bayi akan bergaris-garis ketika lahir nanti. Hal ini tidak ada hubungannya secara logika. Namun masyarakat banyak yang mempercayainya.
13. Selama hamil, ibu dilarang untuk makan menggunakan piring yang besar, karena nanti plasenta bayi akan besar juga sehingga sulit untuk melahirkan plasenta.
14. Selama hamil, ibu dilarang untuk duduk di depan pintu. Ditakutkan nanti pada saat persalinan bayi akan susah keluar jika ibu selama hamil sering duduk di depan pintu.
15. Ibu hamil dan suaminya tidak boleh melilitkan handuk di leher. Jika hal ini dilakukan maka bayi juga akan dililit oleh tali pusar sehingga akan mempersulit persalinan.
16. Ibu hamil tidak boleh menaruh atau mengantungi sesuatu benda didalam saku baju atau celana. Jika hal ini dilakukan maka jika bayi yang dikandung laki-laki akan mengalami pembesaran pada bagian testisnya.

Pada saat persalinan:
1. Wanita yang ingin melahirkan harus minum minyak kelapa agar proses persalinan berjalan lancar. Meminum minyak akan masuk kesaluran pencernaan, jadi tidak ada hubungannya dengan proses persalinan. Malahan meminum miyak mungkin bisa membuat ibu menjadi mual dan muntah.
2. Jika proses persalinan tidak lancar maka suami harus melangkahi istrinya. Ini tidak bisa dibenarkan karena penyulit persalinan berasal dari ibu, bayi dan penolong. Malahan hal ini berbahaya karena tindakan melangkah ditakutkan akan terinjak pada perut ibu karena ibu sedang dalam keadaan kesakitan dan gelisah.

Pada ibu nifas
1. Setelah melahirkan, ibu harus cebok dengan menggunakan air asam kandis atau air rebusan daun sirih agar kemaluan merapat
2. Setelah melahirkan perut ibu diolesi kapur sirih dan jeruk nipis agar perut cepat mengecil.
3. Setelah melahirkan, setiap hari ibu harus menduduki batu bata yang telah dipanasi dan dilapisi kain lap sampai 40 hari setelah persalinan agar kemaluan cepat merapat.

Pada perawatan bayi baru lahir:
1. Setelah tali pusar puput maka pusar harus diberi koin agar tidak bodong. Pusar yang tali pusarnya baru puput memang biasanya akan terlihat sedikit menonjol, namun hal ini akan berkurang jika dinding perut bayi semakin kuat. Jadi tidak ada hubungannya koin dapat mencegah pusar bodong. Yang perlu diperhatikan adalah koin yang kotor bila ditempelkan ke pusar bayi yang baru puput akan menjadi sumber infeksi bagi bayi.
2. Bayi harus sering diberi kopi agar tidak kejang (step). Kopi mengandung kafein yang tentu saja berbahaya bagi kesehatan bayi. Maka sebaiknya hal ini dihindari. Bayi yang kejang disebabkan karena panas tinggi jadi jika bayi demam segeralah konsultasikan ke dokter atau bidan.
3. Perawatan plasenta:
• Saat mencuci tembuni tidak boleh meludah. Karena anaknya nanti akan dibenci orang dan jika sudah bersih maka tembuni harus diberi asam dan garam agar tidak bau.
• Plasenta bayi baru lahir, harus dicuci dan ditanam oleh ayah bayi. Dikatakan bahwa jika ayah yang mencuci dan menanam tembuni maka bayi akan patuh pada perintah ayah dan tidak akan melawan orang tua.
• Plasenta bayi yang baru lahir, setelah dicuci hendaknya diinjak dahulu oleh kakak bayi jika bayi tersebut mempunyai kakak. Hal ini dimaksudkan agar bayi selaku adik akan menurut kepada kakak saat dia besar nanti.
• Plasenta bayi harus diberi sisir, gula merah, kelapa, pensil, kertas, dan kembang tujuh rupa kemudian dimasukkan kedalam kendi baru dikubur. Hal ini dimaksudkan agar bayi tumbuh menjadi anak yang cantik/tampan, pintar, kuat, berguna bagi nusa bangsa dan agama serta disukai banyak orang.
4. Pusar bayi yang puput disimpan, dan jika bayi sudah besar, pusar tersebut bisa menjadi obat jika bayi sakit dengan cara pusar direndam dan diminumkan air rendaman tersebut. Hal ini tidak bisa dibuktikan secara medis, ini hanya merupakan sugesti yang secara turun temurun dijalankan.
5. Air mandi bayi pertama kali, harus dibuang disimpang empat jalan. Hal ini dimaksudkan agar bayi kelak menjadi orang yang supel, pandai bergaul dan disukai oleh banyak orang.
6. Dibawah bantal bayi diletakkan ”jeringo bangle” yang di tusukkan di paku, potongan sapu lidi, buku yasin, dan kaca. Ini dimaksudkan agar bayi tidak didekati oleh makhluk halus.

Beberapa mitos yang dikemukakan diatas masih terus membudaya dikalangan masyarakat kota Prabumulih. Mungkin sebagian ada yang bisa diterima secara logika, namun ada pula yang tidak bisa diterima dengan akal sehat. Mitos-mitos tersebut sulit untuk disingkirkan dari kehidupan masyarakat, sebagian besar masyarakat masih percaya dan selalu melakukan mitos-mitos tersebut. Hal ini tidak menjadi masalah selama tidak berbahaya. Kita sebagai bidan, hendaknya mengingatkan mitos-mitos yang bisa membahayakan ibu dan bayi. Kita juga tidak boleh melarang masyarakat untuk tidak melakukan mitos-mitos yang tidak berbayaha. Karena mitos-mitos ini bisa menjadi sugesti yang diyakini masyarakat, dan mungkin berguna untuk kenyamanan psikologis mereka.

Yang Pingin Awet Muda, Konsumsi Aja Makanan Ini……

kagome9685 — Tue, 18 Nov 2008 22:25:43 +0000

Bahan 1
Beras Merah

Sesuai namanya beras ini benar-benar berwarna merah, dan kalau dimasak menghasilkan nasi merah . Karena masih berkulit ari nasi merah kaya serat yang dapat membantu mencegah kegemukan , menurunkan tekanan darah, dan mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah sehingga menurunkan resiko terkena penyakit jantung koroner dan stroke . Sebagai sumber karbohidrat kompleks, beras merah ini tidak menaikkan kadar gula darah denagn cepat, sehingga baik diasup mereka yang menderita diabetes. Beras ini juga mengandung Vitamin B5 yang bersifat antistres serta selenium yang bersifat antioksidan .

Bahan 2
Bawang – Bawangan

Keluaraga bawang-bawangan ini memiliki sifat antibiotik yang dapat membantu menumpas virus, jamur, dan bakteri di usus. Selain itu, keluarga bawang ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan tekanan darah. Dengan demikian, resikoterkena penyakit jantung pun menjadi kecil. Kandungan asam salisilat membantu mencegah kerut-kerut dan keriput di wajah

Bahan 3
Minyak Bunga Matahari

Minyak yang termasuk tak jenuh ini dapat membantu memperkuat saraf dan daya ingat. Selain itu, minyak ini juga membuat vitamin yang terkandung pada buah dan sayur bermanfaat untuk metabolisme . Kandungan vitamin E yang terkandung pada minyak ini mampu melawan radikalbebas penyebab penuaan dini.

Bahan 4
Ikan Laut

Kandungan Omega 3 dari ikan merupakan lemak baik yang baik bagi kesehatan pembuluh darah karena dapat memperbaiki sirkulasi darah. Yang tak kalah penting, Omega 3 juga diperlukan untuk pembentukan sel-sel baru serta dapat membuat kulit tampak cemerlang. Karenanya, dengan mengasup ikan 3x / seminggu seperti anjuran para ahli, tak perlu lagi membeli krim antikerut yang harganya cukup mahal.

Bahan 5
Wortel

Sayuran yang sering ada dalam sup ini terkenal kaya vitamin A dan betakaroten – senyawa yang di dalam tubuh diubah menjadi Vitamin A. Konon, kedua senyawa ini dapat membuat kulit tetap kenacng dan membantu menyuburkan rambut dan kuku. Selain itu, vitamin ini juga baik untuku kesehatan mata.

Bahan 6
Avokad

Buah tropis ini mengandung lemak baik, yakni kaya lemak tak jenuh tunggal, yaitu kaya lemak tak jenuh tunggal, yang diyakini dapat menurunkan kolesterol ” jahat ” LDL dan menaikkan kolesterol ” baik ” HDL . Avokad juga kaya akan kalium yang dapau menyeimbangkan tekanan darah . Selain itu kandungan biotinnya dapat mencegah kerontokan rambut. Buah ini juga memiliki glutation ( antioksidan ) yang dapat mencegah kerusakan sel sebagai penyebab penuaan.

Bahan 7
Yoghurt & Keju

Produk susu yang rasanya asam ini mengandung bakteri lactobacillus acidophilus yang dipercaya baik untuk pencernaan usus dan lambung . Yoghurt dan keju juga merupakan sumber protein yang dapat membantu pembentukan sel dan membantu pembakaran lemak . Namun , bila bermasalah dengan kadar kolesterol, pilihlah yoghurt yang rendah lemak.

Bahan 8
Teh Hijau

Kandungan Katekin pada teh hijau yang sangat tinggi membuat teh ini memiliki sifat antioksidan yang dapat membuat awet muda. kandungan vitamin C dan E nya yang tinggi membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat radiasi sinar ultraviolet serta berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah terjadinya oksidasi lemak yang berakibat naiknya kadar kolesterol. Teh ini juga mengandung tiamin yang dapat menguatkan saraf.

Hello world!

kagome9685 — Thu, 16 Oct 2008 11:54:53 +0000

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!